yeriyoga

Empecé a practicar yoga en 1997 en el centro de danza contemporánea de Angers en Francia y en 2005 comencé a enseñar yoga en Dock11 Berlín. Desde entonces, he estado experimentando para crear un método con una estructura clara que me permita generar clases con combinaciones continuamente nuevas.  

 

Cada clase o seminario que ofrezco toca un tema básico de la vida ya través de movimientos conscientes, lógicos y coordinados ofrece una forma de profundizar en el conocimiento de uno mismo a través del propio cuerpo.  

 

La clase que enseño avanza hacia posturas que fortalecen y estiran todo el cuerpo: posturas de equilibrio, posturas de pie, flexiones hacia adelante y hacia atrás, giros e inversiones, siempre terminando con una relajación profunda final y un espacio para la meditación.  

 

Mi intención con la práctica del yoga, así como con cualquier práctica de movimiento, es mantener un espacio de libertad en mi vida y aprovechar al máximo el momento presente. Mi deseo al enseñar yoga es compartir mi propia experiencia por si le puede ser útil a alguien que quiera encontrar su propia luz.


Actualmente, con las restricciones de la pandemia, doy clases en línea los lunes, miércoles y viernes de 9:00 a 10:15 y los martes a las 18:00 en dock11Berlin.  De lo contrario, las clases son en Eden Berlin y los seminarios los organizo yo mismo, principalmente en Uckermark, en el campo alemán.

YeriYoga

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YogaFlow (nur 8min)

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YeriYoga Sonne und Energie

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NeuroYoga Kurz Gehirntraining_1

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Contacto: 

yeri anarika 
Director Creativo/Coreógrafo/Bailarín
www.yerianarika.net
www.umtanz.de
yerianarika@icloud.com
Elsa-Brandström-Str. 32
13189 Berlín

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