Yoga
& Pilates
Reconectémonos con nuestro propio cuerpo y mente de una manera más profunda. Te invito a explorar tu cuerpo, conocerlo y fortalecerlo.
YeriYoga
Uckermark
Mis clases de yoga frende al lago Lübbesee en Templin ofrecen una conexión única con la naturaleza. Con el método Vinyasa Flow, potenciamos cuerpo y mente a través de secuencias dinámicas.
Cada sesión nos conecta con nuestro cuerpo como parte de la naturaleza y el presente y nos inspira con temas vitales. Mi experiencia en danza impulsa secuencias creativas y mi conocimiento en neurociencia respalda la práctica. La relajación, meditación y pranayama son vitales para equilibrar y conectarnos de forma integral con nuestra escencia.
Las clases son aptas para todas las edades y niveles de condición física. Lo fundamental es iniciar y mantener la conexión con tu cuerpo mientras lo cuidas y fortaleces.
SÁBADO
DE 9:00 A 10:30 am
Para todas las edades y niveles de entrenamiento.
Dónde: En Lübbesee Ver ubicación
17268 Templin
YeriYoga
Berlin
Mis clases de yoga en los estudio de Eden Berlin están basadas en el enfoque Vinyasa Flow, una experiencia creativa que potencia cuerpo y mente con secuencias activas que se renuevan como un nuevo día y momentos de relajación.
Cada sesión te conecta con tu cuerpo en el presente, mientras te inspira a través de temas vitales. Mi experiencia en danza apoya la creación de secuencias dinámicas, y mi conocimiento en neurociencia subyace en la práctica.
La relajación, meditación y pranayama son esenciales para el equilibrio, la conexión integral en cada clase.
VIERNES
De 9:00 a 10:15 am
Dónde: Estudio Eden
